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    韩式汗蒸改善女性寒性体质
    [修改时间:2018/4/26 15:59:56  浏览次数:116]
     

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    中医学认为,女性属于阴柔之体,阴盛阳衰,脏腑功能较男性偏弱一些。单论女性而言,女性在阴柔之间,又有寒热之分。有一类人,口干舌燥,喜欢吃冷饮,易烦躁,在喝凉水时感到舒服,此类人大体属于偏热的体质。另一类人四肢即便在夏季也是冷的,她们面色较平常人偏白,很少感到口渴,也不喜欢接触凉的东西,此类人群大体属于偏寒体质。一般认为体质偏寒的人,产热能量低,手足较冰冷,脸色比一般人苍白,容易出汗,肤色淡,口淡无味,喜欢喝热饮。即使在炎炎夏日,进入冷气房也会觉得不适。

    中医讲"精气夺虚"、"易寒为病者,阳气素弱"。这类体质的人在养生方面需要注意补充阳气,饮食上宜选择偏温热者,可食用百合(新鲜的或干百合均可)、白果或果壳类食物(如核桃、黑芝麻)以及银耳、蜂蜜等食物,或者把荸荠、菱角、藕等水生植物用水煮后拌蜂蜜食用,也可滋阴润燥。因为本身体质属凉性,若再食用寒凉性食物,则会使其寒症更严重。甚至造成即使在暑热之际,仍有手足麻痹的感觉,一到冬季,因寒冷还会导致疼痛加剧。对于偏寒体质的人来说,韩式汗蒸温暖的环境可以让他们感到舒适,而且汗蒸特有的保健作用可以逐渐改善偏寒的体质。

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