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    夏季桑拿,瘦身真的很有效,胖妹妹的福音
    [修改时间:2018/7/26 15:09:08  浏览次数:104]
     

     

     

     

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        夏天是一个与众不同的季节,我们的身体很容易就变瘦了,这与外部高温有很大关系。夏季人体基础代谢率升高,消耗增多就会使人变瘦,再加上饮食清淡,摄入的热量减少,脂肪从根本上得到控制,人自然而然的就瘦下来了。但只靠单独的高温减肥还不够,如果这时候再配上夏季桑拿,那才是真正的绝配了,下面跟小编一起去领略一下吧!

     

    桑拿房的减肥原理

          桑拿的原理是使用红外线反射,然后通过不断高温度让人们大量的流汗,然后再结合桑拿房释放的负离子,远红外,能量微电流,使细胞变得更加的活跃,它强调的是一种高温的物理治疗方法,在桑拿房里待上一个小时,就相当于你在户外慢跑10千米,在桑拿房里消耗身体中大量的热量,让您的脂肪迅速燃烧。

          桑拿房内不同于简单的高温减肥,桑拿在出汗排出热量,毒素,多余脂肪的同时,也在吸收蒸房内释放的能量。很多不懂桑拿的人,都会有这样一种疑问,桑拿房内还有能量吗?答案是肯定的。桑拿房内的托玛琳电气石地砖,巴基斯坦盐晶石,远红外电热板,赭石靠背等功能材料,通过加热后都能释放人体所需的各种微量元素,比如:碘、锌、硒、铜、钼、铬、钴、铁等。

    夏季桑拿减肥的诀窍

          在做桑拿的时候,最好用一些减肥的浴盐,然后不断地按摩身体,使体内的脂肪更快的燃烧,这样的话就会更有利于减肥,并且还能将附着在皮肤表面的细菌快速杀死。

          桑拿完以后,也可以做一些能够对毛孔起到收缩作用的面膜,这样不仅有助于皮肤紧致水润,而且还能美白,让你看上去更动人。

          在桑拿前还有桑拿的过程当中,都要注意多喝水,这样能够更有利于体内毒素的排除,只有体内毒素排干净了,身体各系统循环顺畅了,体重自然也会减下来。

    编后按:

          桑拿对女士而言,最显著的特点就是能够美白肌肤,改善皮肤肤质,增强皮肤弹性,延缓衰老。女性朋友蒸过一次之后就会使肌肤光滑细腻。经常桑拿理疗对神经衰弱、失眠、偏头痛、中风后遗症、头部缺氧等有很好的治愈作用,是现代女性朋友养生美容的必胜法宝!

     

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